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日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。 草莓面膜：草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙制法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 生菜面膜：生菜适合“治疗”一些皮肤刺激所带来的痘痘，例如粉刺、阳光灼伤、毛细血管扩张等。材料：生菜叶2－3块，水少许制法：将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来洗脸。 更多祛痘方法进入丝菲健康网：http://www.blasw.com/qudou/30428
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