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吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。
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速效抽脂小腿减肥最有效方法 ●０●减肥的好习惯 ●０●淘.宝.网上最好的减肥药是什么第十四章 白雨蝶偷人？！
早上突然下起一阵毛毛细雨来，天空阴沉沉的，亦芳菲讨厌这种压抑的天气，便由着自己赖在床榻上不肯起来。
门外小兰却神秘兮兮地探进来，趴在她床沿边上.瘦身
然后小腿减肥最有效方法 ●０●减肥的好习惯 ●０●淘.宝.网上最好的减肥药是什么 >亦芳菲双眸徒然一凝，视线无意间落在自己的左手上，定定地看了有三秒钟，忽然她面若春风一样地笑开了。
那个人，那个不想让白雨蝶获胜的人也在观看着比赛，而且，一定在观察她的左手。
