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    何谓月子病

      刚刚产下小宝宝之后，身体是非常虚弱的，这个时候如果不注意保护好身体。这段时间将会非常容易生病，而且一旦伤病，便会落下病根，很难根除。在医学上的解释，是女性刚生下宝宝或者流产后，如果受到伤害，身体上产生的疾病。总之，在月子里面落下的病状，也称为月子病。
 
月子病成因

具体的成因一方面是因为女性生产后，身体出现亏空，在生产时太过于用力，或者***、流汗太多。用中医的话来讲就是气血虚浮，这时候如果得不到科学有效的调理，恐怕就会患上月子病了。还有原因是因为产后气血亏空，身体太过虚弱，这个时候如果体内有淤血排不出来，久而久之就会为疾病埋下***。第三个原因是说，女性生产后，因为饮食的原因造成的。有时候家人看到女性刚刚生产便会大肆准备补品，以至于虚不受补，***身体失调落下病状。***一个原因就是产后太过于劳累所致。有些人产后就进行大量的工作，***身体支撑不住，留下疾病的***。
 
月子病表现

得了月子病会出现这样的症状，经常性的腰酸背痛，什么活也没干，总觉得自己腰也疼、背也酸。还有人会出现关节酸麻，身体无力。严重一些的还会有头晕头疼等症状，一般来说患上月子病的人会特别怕寒。一到冬天，便要穿上厚厚的衣服，才能抵御风寒。

如何预防

坐月子期间怎么预防月子病，这里郑州贝佳儿月子中心就来详细说说，希望可以对您有所帮助。为了防范于未然，提前了解一些注意事项也是很有必要的。那么怎么预防月子病呢，贝佳儿月子中心简要整理了如下8点。
  1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。
  2、月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。
  3、小心寒气。产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。
  4、不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周***不能过度活动关节。
  5、服用产后补药。中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显着，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。
  6、洗漱宜用温水，远离冷水。
  7、注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。

             8、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
很多的月子病出现以后只要***及时，在月子里面便会被根治，所以大家也不必过于的担心。及时***，对症下药，听医生的安排，调节饮食等方式都可以让你离月子病更远一些。